Le miel est utilisé depuis l’Antiquité pour traiter toutes sortes de maladies du corps. En fait, grâce aux preuves médicales existantes sur ses propriétés, cet ingrédient naturel est l’un des rares remèdes naturels acceptés par la communauté médicale. Nous vous montrons ici quelles sont les utilisations les plus courantes du miel.

Le miel comme guérisseur de la peau

L’une des utilisations les plus courantes du miel fait référence à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, qui en font un excellent cicatrisant et régénérant de la peau.

Traiter les brûlures

Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires, le miel est utilisé depuis l’Antiquité pour soulager l’œdème des brûlures mineures.

Pour guérir les blessures

Le miel peut être utilisé pour faciliter la guérison et soulager la douleur des plaies. Pour ce faire, le miel doit être appliqué directement sur la plaie, en laissant une petite partie sans miel pour que la plaie respire. Plus tard, un pansement est placé sur le dessus pour absorber le liquide expulsé de la plaie. De cette manière, nous améliorerons l’apparence de la peau et éviterons les imperfections.

Traiter les cicatrices

C’est peut-être l’une des utilisations les plus inconnues du miel. Pour traiter les cicatrices, nous pouvons simplement appliquer un mélange à parts égales de miel et d’huile d’olive ou de noix de coco sur la cicatrice, et la maintenir recouverte d’une compresse ou d’un pansement pendant environ 15 minutes.

Le miel comme hydratant

Ces dernières années, il est de plus en plus fréquent de voir des gens utiliser du miel pour fabriquer des shampooings, des masques ou des gommages naturels. L’utilisation du miel en cosmétique est due aux nombreuses propriétés bénéfiques de cet ingrédient.

Shampoing naturel

Le miel peut être utilisé comme shampooing naturel, car il est prouvé que le miel aide à lutter contre les pellicules et la dermatite séborrhéique du cuir chevelu.

Pour ce faire, il suffit de diluer ¾ parties de miel avec ¼ d’eau tiède et de laisser agir le plus longtemps possible. De cette façon, nous obtiendrons des cheveux hydratés.

Aussi, si nous voulons renforcer les cheveux, nous pouvons combiner une cuillère à café de miel, avec de l’huile d’amande et une purée de banane. Appliquer le mélange du milieu aux pointes et laisser reposer environ 20 minutes. Ainsi, on adoucit les cheveux et les pointes seront visiblement plus fermées.

Masque facial

Le miel peut également être utilisé pour fabriquer un masque facial, car contrairement aux huiles, le miel hydrate la peau sans lui donner une texture lourde ou grasse. C’est pourquoi c’est un composant idéal pour la confection de masques pour le visage, car il convient à tous les types de peaux: sèches, grasses ou mixtes.

Pour faire le masque, il suffit de mélanger 3 cuillères à soupe de miel avec 2 cuillères à soupe de cannelle en poudre, bien battre et appliquer sur la peau avec un pinceau. Nous l’avons laissé agir pendant environ 20 minutes.

De plus, grâce à son incroyable effet antibactérien, le miel aide à combattre l’acné; et il contribue également à la régulation du PH de la peau.

Hydrate la peau

Une autre des utilisations les plus courantes du miel est son utilisation pour hydrater la peau. En le mélangeant à d’autres ingrédients, nous pouvons l’utiliser comme gommage corporel, hydratant ou même comme anti-inflammatoire.

Hydrate les lèvres gercées

Le miel peut également être utilisé pour hydrater les lèvres sèches lorsque nous n’avons pas de cacao. Il suffit d’appliquer une couche de miel sur les lèvres pour les hydrater.

Les effets relaxants du miel

En plus d’être une excellente source de vitamines, de minéraux et d’acides gras, le miel contient également des sucres, qui augmentent naturellement les niveaux d’insuline et produisent de la sérotonine. Cette hormone est liée à l’humeur et aide à la relaxation.

Vous aider à mieux dormir

Si vous avez du mal à dormir ou êtes trop nerveux, vous pouvez prendre une cuillère à soupe de miel avec une infusion ou un verre de lait. Cela vous aidera à vous détendre et donc à mieux dormir.

Combattre l’anxiété

En période d’anxiété, le miel peut nous aider à nous calmer. Au lieu de fumer ou de manger des sucreries, nous pouvons choisir d’avoir un peu de miel avec du fromage, des fruits ou des noix. Cela vous aidera à vous sentir mieux.

Diminue les maux de tête

Lorsque vous avez mal à la tête, vous pouvez faire une infusion avec du miel et des clous de girofle. La douleur sera sensiblement réduite et vous vous sentirez beaucoup plus détendu.

Combattre l’inconfort

Grâce à ses propriétés antimicrobiennes et antivirales, l’une des utilisations les plus courantes du miel est de l’utiliser pour soulager un mal de gorge, une toux ou une congestion nasale.

Soulager la toux et les maux de gorge

L’une des utilisations les plus récurrentes du miel fait référence à l’utilisation de cet ingrédient avec du citron, pour soulager un mal de gorge et même adoucir la toux.

Combattre la congestion nasale

Le miel et le vinaigre de cidre de pomme sont utilisés depuis des années pour traiter des affections telles que la grippe ou un nez bouché. Les deux ingrédients ont des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui atténuent l’inconfort existant.

L’utilisation du miel contre les inconforts digestifs

Le miel d’abeille peut également être utilisé comme remède naturel pour les problèmes digestifs tels que les brûlures d’estomac ou les ulcères. En effet, le miel a des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes qui agissent sur la muqueuse digestive.

Favorise la digestion

Face aux problèmes digestifs, on peut prendre une infusion de menthe avec du miel après les repas pour se sentir plus léger. De plus, de nombreuses études ont prouvé que le miel a un léger effet laxatif.

Soulage les maux d’estomac

Face aux brûlures d’estomac ou aux brûlures d’estomac, on peut faire une infusion de miel et de gingembre. La combinaison de ces ingrédients calmera l’acide gastrique.

Par conséquent, les utilisations possibles du miel sont très variées. Par conséquent, il faut être cohérent lors de son utilisation et en aucun cas l’utiliser comme un substitut à un traitement médical. La consommation de miel doit toujours être modérée et l’utiliser si nécessaire.

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