Miel para el verano

Graphic_150_32

Miel para el verano

Entramos en la estación más deseada, en este 2019 el verano empieza el 21 de junio. ¡Qué mejor manera de refrescarse tomando unas ensaladitas y acompañarlas con miel para darles un sabor exquisito! Miel para el verano

Aquí os dejamos varias opciones para disfrutar de la miel y una alimentación sana y apetecible.

 

Ensalada de pollo con limón y miel

Una ensalada riquísima y sana.

Ingredientes: 2 pechugas de pollo,1 tomate grande, 1 aguacate, sal, cebolla al gusto, Zumo de limón, 1 cuchara miel, 1 cuchara aceite de oliva y Lechuga.

Para Marinar el pollo: Pimienta blanca, 1 cuchara mostaza, 2 dientes ajo, Pimienta dulce.

 

Preparación: Primero cortar el pollo y después marinar con los ingredientes y reposarlo 20 minutos.

Seguidamente dorar el pollo en una sartén.

Después hacer la ensalada. Mezclar el aceite, la miel, un poco de sal y el Zumo de limón.

Además añadir el pollo y mezclar todo.

 

 

Ensalada de frutas con yogurt y miel

Esta ensalada tiene muchas vitaminas y minerales de la fruta y refresca mucho.

– Ingredientes : Primero mezclar las frutas a nuestro gusto (uvas, manzana, frambuesas, fresas, arándanos, plátanos, pera, sandía…). Añadir 2 cucharadas de copos de avena. Mezclar 1 yogurt griego natural y 1 cucharada sopera de Miel

-Preparación: Trocear las frutas que queramos y mezclarlas en un bol con copos de avena. Verteremos encima el aliño hecho con yogurt y miel. Dejaremos que repose un ratito en la nevera y listo.

 

¡Ahora, a cuidarnos este verano y a refrescarnos! ¡Buen provecho!

 

https://www.facebook.com/MaesHoney/

Información del Autor

Maes Honey

No Hay Comentarios

Los comentarios están cerrados.